Dein datenbasierter Trainingsplan für gezielte Leistungssteigerungen ohne handschriftliche Notizen während des Trainings.

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Deine Vorteile

Wir bieten dir eine deutschsprachigen Betreuung und einen Trainingsplan der nach stetig durch Auswertung der Protokollierung aller Athleten verfeinert und angepasst wird.

Dein Trainingsaufwand auf einen Blick

  • Zeitaufwand nach Disziplinen

    Sieh genau, wie hoch dein Trainingsaufwand pro Tag ist und plane deine Einheiten entsprechend ein.

Kein handschriftliches Protokollieren mehr

  • Online Trainingsprotokoll direkt auf der Plattform

    Du trägst deine Ergebnisse einfach online ein. Keine Zettelwirtschaft mehr.

Gebe deine Daten direkt Online ein.

  • Bedienerfreundliche Mobile Version

    Schieberegler und Diagramme erleichtern dir die Eingabe und Auswertung deines Trainings.

Warum Deutschlands erfolgreichste CrossFit®-Athleten The Forge Concept folgen

Wirf einen Blick auf The Forge Concept

Der Fokus der Plattform liegt auf Bedienbarkeit, Übersichtlichkeit und natürlich darauf, dass du die besten Ergebnisse mit deinem Training erzielst.

  • Erfahrung

    Unser Trainerstab entstammt aus dem deutschen Spitzensport (Turnen, olympisches Gewichtheben, Kanurennsport).

  • Betreuung

    Wir sind (fast) jederzeit für dich erreichbar. In unserer Facebook Gruppe hast du zudem die Möglichkeit Videos hochzuladen, Fragen zu stellen und dir Tipps abzuholen.

  • Protokollierung

    Leistungsentwicklung basiert auf gezielter Aufzeichnung.

  • Facebook Mitglieder Gruppe

    In unserer Facebook Gruppe kannst du dich mit anderen The Forge Concept Spitzen-Athleten austauschen.

  • Das nächste Level

    Unsere Erfolge beweisen: Wir wissen wie man Trainingspläne schreibt.

  • Wettkampfvorbereitung

    Du sagst uns, wo es hingehen soll und wir zeigen dir den Weg dorthin. Unser Plan ist zyklisiert und auf Höhepunkte ausgelegt.

Beispielhafte Trainingswoche Titan

Beispielhafte Trainingswoche Aluminium

Lerne deine Coaches kennen

The Forge Concept

Dein Elite-Level Trainingsplan. Wir heben deine Leistung auf das nächste Level. Geballte Kompetenz und Erfahrung in den Disziplinen Metabolic Conditioning, Weightlifting und Gymnastics lassen trainingstechnisch keine Wünsche offen!

Pläne und Preise

Du hast die Möglichkeit 3 verschiedenen Varianten von The Forge Concept zu folgen. Diese unterscheiden sich in den Möglichkeiten der Protokollierung und Auswertung sowie im wöchentlichen Trainingsvolumen.

Basic
FREE
  • 6-9h / Woche
  • 5 Trainingstage / Woche
  • Deutsches Trainerteam
  • Eigener Login
Kostenlos trainieren
SOFORTIGER ZUGANG
Titan
67/ Monat
  • 16-20h / Woche
  • 5 Trainingstage / Woche
  • bis zu zwei Trainingseinheiten pro Trainingstag
  • Online Protokollierung
  • Movement Prep Work
  • Cooldown
  • Accessory Work
JETZT TRAINIEREN
SOFORTIGER ZUGANG

Warum Deutschlands erfolgreichste CrossFit®-Athleten The Forge Concept folgen

FAQ

Wir verstehen, dass du wahrscheinlich einige Fragen hast, bevor du mit The Forge Concept startest. Die wichtigsten haben wir bereits für dich zusammengestellt und beantwortet.

  • q-iconSollte ich The Forge Concept folgen?

    The Forge Concept ist für Athleten, die sich in der Fitness-Sportart CrossFit® wettkampfbetont mit Anderen messen wollen.

  • q-iconFür wen ist das BASIC Programming?

    Du nimmst dein Training ernst und willst Fortschritte machen, hast aber nur begrenzt Zeit? Dann ist BASIC der richtige Plan für dich! Du trainierst in 5 Einheiten an 5 Tagen mit einen zeitlichen Aufwand von 6h pro Woche.

     

  • q-iconFür wen ist das ALUMINIUM Programming?

    Du bist ehrgeizig und bereit mehr Zeit und Aufwand in dein Training zu investieren, um auf einem höheren Level zu konkurrieren? Mit einem Trainingsvolumen von 9-12h verteilt über 8 Sessions an 5 Tagen pro Woche bringst du deine Wettkampf-Fitness aufs nächste Level.

  • q-iconFür wen ist das TITAN Programming?

    Dein Ziel ist es, auf den höchsten Levels in unserem Sport anzutreten! Du trainierst 5 mal pro Woche mit bis zu 20h Trainingsvolumen. An „Off“ Tagen stehen Active Recovery Sessions auf dem Programm.

  • q-iconIst das BASIC Programm wirklich kostenlos?

    Ja! Du kannst du dem BASIC Programm völlig kostenfrei folgen. Erstelle einfach einen kostenfreien Account und beginne direkt zu trainieren.

  • q-iconGibt es eine Mindestlaufzeit?

    Nein! Dein Commitment ist auf monatlicher Basis. Alles ist fair und transparent. Solltest du The Forge Concept nicht mehr folgen wollen, kannst du jederzeit ohne Kündigungsfrist mit einem Klick kündigen. Dem BASIC Plan kannst du danach selbstverständlich weiterhin folgen.

  • q-iconBrauche ich spezielles Equipment?

    The Forge Concept ist ein Trainingsprogramm, das du in jeder gut ausgestatteten CF-Box ausüben kannst.

  • q-iconGibt es eine Betreuungsmöglichkeit, wenn ich Fragen habe?

    Wir betreiben eine Facebook Gruppe, in der sich die Mitglieder untereinander austauschen und mit den Trainern in Kontakt treten können. Außerdem besteht die Möglichkeit einer persönlichen Betreuung durch die Coaches. Für alle Pläne gibt es außerdem einen technischen Support.

  • q-iconGibt es ein Partnerprogramm?

    Wir nutzen Digistore24 als Zahlungsdienstleister. Über diese Plattform läuft auch unser Affiliate-Programm. Wenn du Interesse hast The Forge Concept über deine eigenen Kanäle zu vermarkten, schreibe eine Mail an tim@theforgeconcept.de

  • q-iconIch möchte auf Wettkämpfen teilnehmen...

    Dann ist The Forge Concept das perfekte Trainingsprogramm für dich! Unser Plan ist zyklisiert und auf Höhepunkte ausgelegt. Wir orientieren uns dabei an der CF Saison und bekannten, großen europäischen Competitions, um euch eine optimale Vorbereitung zu gewährleisten. Solltet ihr darüber hinaus Fragen haben, kontaktiert uns einfach: joern@theforgeconcept.de